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男主管情緒管理有問題，三番兩次說我讓他感到不舒服😭
曾經在電話中直接對我咆哮，因為是擴音身邊兩個同事都有聽到，最近又因為文字上溝通，他覺得對他不夠尊重，讓他感到不舒服，甚至揚言在見到我，如果態度再不改善，就要直接爆氣，男主管是一位高大壯碩的男性，讓我感到被威脅，心生恐懼
您好
感受這真的很難說 ,例如請你下次務必一定要謹慎...,說的人可能只是要提醒 ,但聽的人也許就覺得不舒服(好像被霸凌恐嚇)...,請問你有跟主管溝通過了嗎? ,溝通了幾次? ,雙方認知到底差在哪? 和主管總不能永遠都是平行線是吧? ,這些從你的文字中看不出來 ,有誤會就要盡量去溝通 ,說明 ,大家要有交集 ,我認為不是憑你寫的幾個字就能說是一定誰對一定誰錯 ,但是如果你已經有溝通了20次 ,也有再向上反應(但沒有好的結果) ,你窮盡一切辦法 ,仍沒有改善 ,那是不是你該做的 ,你自己都做到了 ,也許最後的原因不是你 ,但至少自己有去面對 ,有去處理 ,如果真的解決不了 ,總不能火車對撞吧 ,至於讓你心生恐懼 ,實務上 ,舉例在餐飲服務業 ,因為工作的特性 ,在餐期時 ,內外場都很忙 ,像打仗一樣 ,也許大家火氣都很大 ,但當餐期過了 ,大家休息時 ,一樣在那喝飲料/抽菸/打遊戲/說說笑笑...,也許有些環境的當下 ,講話/表情/語氣...就不是很好 ,但卻是無心的 ,當然霸凌是絕對不行的 ,但感受這東西 ,實在是很主觀 ,例如當你今天心情不好 ,上班時你對同事多說了一句你在看什麼...,也許你也沒別的意思 ,但聽的人是不是心裡就有恐懼...,大家都有情緒 ,我們也不是聖人 ,大家都一定會犯錯 ,但你也是要保護好自己 ,若真的有侵犯或逾越的事項 ,你自己一定要蒐集相關證據 ,也盡量避免獨處 ,以維護自己的權益和安全 ,以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予"拍手"或"肯定"或"關注" ,祝福你.
您好:
相信您身心都受到相當的壓力，辛苦了!
職場充滿著溝通的藝術，不僅僅是上下關係，同事、客戶、供應商都一樣是相同的網絡連結，因此我們會說職場大不易啊!
依您所表述的來看，確實主管應該存在著情緒管理與領導溝通表達上的問題，但是他之所以提到我們讓他感到不舒服、不被尊重，這就可能是相關關鍵因素了。到底問題在哪裡?我們是如何讓他也同樣感受到壓力?是什麼狀況讓他感覺不被尊重?電話咆哮的原因又是什麼事情?因並未於字裡行間窺見表述，且溝通是人與人之間意見交換的過程，遇到問題，是不能以單造面向來判斷窒礙因素的。所以，建議是向上一階反映有此情形，造成彼此的不舒服，為了更好的組織發展，希冀透過管理層來了解調處，說不定冰釋前嫌後會出現另一番局面。當然此間建議自己除避免硬碰硬外，要有些保護自己的預案，來維護人身安全與權益。
以上供參。祝您順利!
謝謝你願意分享這段讓人壓力極大的經歷。你能夠清楚地描述出來，已經是很勇敢的一步。我真心想告訴你：你有權利感到不安，也有權利保護自己。
這位主管的行為，無論是咆哮、恐嚇，還是用威脅的語氣對你說話，都已經超出了正常職場溝通的範圍。情緒管理是主管的責任，不是下屬的義務去承擔或忍受他的失控。更何況你已經表達了自己的尊重與努力，他卻反覆讓你感到害怕，這就不是單純的溝通問題，而是職場安全與尊嚴的議題了。
我知道你可能在掙扎：「是不是我表達不好？是不是我該再小心一點？」但我要告訴你，沒有人該為別人的暴怒與恐嚇負責。當一個主管開始用體型、情緒或權力去壓迫下屬，這其實已經有職場霸凌甚至潛在的職場暴力之虞。
我的建議是：
1.留下紀錄：將他過去的言語、訊息、錄音、見證人等相關情況，盡可能詳細記錄下來。不要怕這樣做太小心，這是你自保的方式。
2.尋求內部資源：如果你們公司有人資部門、信賴的上級、或內部申訴管道，請儘快私下說明情況。你不是在「告狀」，你是在為自己的安全與心理健康尋求支持。
3.不要單獨與他相處：在可行的情況下，盡量有第三人在場，或選擇公開空間溝通，以避免再度被恐嚇。
4.照顧好自己的情緒與身心：如果你已經感到持續性的壓力、恐懼或身心不適，考慮諮詢心理師，或者與可信任的朋友談談，這樣的經歷不該你一個人扛。
職場是合作的地方，不該是讓人恐懼的地方。如果有一天你選擇離開這個環境，也絕不是失敗，而是你在保護自己、選擇尊重自己。
你並不孤單，有人相信你、支持你。請記住：你值得被尊重，也值得一個安全的工作環境。
